생각/짧은 생각
짧은 생각-만성피로
Solation
2024. 12. 8. 00:23
만성피로
지긋지긋한 만성피로
피로가 씻은 듯이 나았으면 좋겠는데
늘 피곤한 상태에서 사록 있다.
주말에 잠을 넉넉히 자도 피로가 줄지 않는다.
물론 내가 평소에 잠을 넉넉히 자고 있지 않다.
항상 만성 피로하다는 건
사실 별다른 이유 없이
만날 피로하게 잠을 덜 자기 때문이라는 걸 알고 있다.
하지만 하루는 너무 짧고 할 건 많은데
조금 더 잘 용기가 나질 않는다.
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