[뉴스 공부] 치아 망치는 나쁜습관 5

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 오늘 아침엔 뉴스를 꽤나 많이 봤다.

재밌는 뉴스는 많았는데 뉴스 공부 글로 쓸만한 기사가 보이지 않았다.

그러던 와중 치아 망치는 나쁜 습관이라는 뉴스가 보였다.

이가 안 좋은 나한테는 매우 중요한 정보다.

읽어보고 나서 이걸 뉴스 공부로 해야겠다는 생각을 했다. 

 

식후 바로 양치질?... 치아 망치는 잘못된 습관 5

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요약

치아 망치는 나쁜 습관 5

 

-양치질을 강하게 한다.

-식후 바로 양치질을 한다.

-매번 같은 곳부터 시작한다.

-치실을 강하게 빨리 당긴다.

-치과에 가지 않는다.

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양치질을 강하게 한다.

 

 양치질을 강하게 하면 치아를 예민하게 하고 잇몸을 약하게 만든다고 한다.

 

 나는 어느 정도가 약하게 하는 건지 궁금했는데 치과에 가서 물어보라고 기사에 적혀있었다.

그리고 치과에 가서 적당한 칫솔을 물어보라는 조언도 있었다. 

 

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식후 바로 양치질을 한다.

 

 의외로 밥먹고 바로 양치질하는 게 안 좋다고 한다.

음식에 있는 산과 당분 때문에 치아를 보호하는 에나멜이라는 성분이 약해져 있다고 한다.

30분 정도 기다리는게 좋다고 한다.

 

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같은 곳부터 닦기 시작하는 것

 

 매일 같은 곳에서 닦기 시작하면 골고루 닦지 못할 수 있다고 한다.

주로 어금니에 충치가 생기기 때문에 골고루 잘 닦을 수 있게 해야 한다고 한다.

 

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치실을 강하게 쓰는 것

 

 치아 사이를 탁탁거리면서 쓰면 안 된다고 하는데, 탁탁 거리면서 쓰는 게 뭘까??

실을 튕기는 방법이 있는 걸까??

잇몸이 상할 수 있다고 한다 

 

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치과에 가지 않는 것

 

 마지막 조언이 뼈를 때린다.

치과에 가기 싫어서 잃은 조언이었는데 치과에 가라는 조언을 나에게 해줬다....

150% 맞는 말이다.

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