일상/뉴스 공부

[뉴스 공부] 비타민 D와 BMI 지수, BMI 지수 높으면 흡수율 떨어져..

Solation 2023. 1. 19.

비타민 D BMI 지수가 높을 수록 흡수율 떨어져

오늘 뉴스 공부는 정말 쓸 게 없었다.

뭔가 사건은 많았는데 글로 쓸만한 내용이 없었다.

그중 그나마 최근 관심이 많았던 비타민 내용이 있어서 이걸 써야 겠다 싶었다.

기사 내용은 별 내용은 없다.

BMI 지수가 높으면 비타민 D 흡수가 떨어진다는 얘기가 있다.

명확하게 밝혀진 건 아닌데 비타민 D가 지방 조직 사이로 들어가서 효과가 떨어졌다는 얘기가 있다.

이거는 한 개인이 단기간에 어떻게 할 수 있는 문제가 아니라서 꾸준히 식단, 운동이 필요해 보인다.

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