[뉴스 공부] 밥먹고 바로 누우면 식도가 변질

221010 뉴스 공부 화생 밥 먹고 바로 누우면 바렛 식도

식사 후..

 이런 교양 뉴스 나는 좋아한다.

밥 먹고 누우고 싶은 욕망이 매우 강한 나는 이 기사에 안 끌릴 수 없었다.

기사에 따르면 밥 먹고 바로 눕는 습관 때문에 식도가 위처럼 변할 수 있다고 한다.

일단 식도가 위벽처럼 변할 수 있다는 건 매우 놀랍다.

우리 몸이 우리를 지키기 위해서 적응하는 능력이 많다는 것을 새삼 깨닫게 된다.

 

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바렛 식도

 식도가 위액에 침식당해 위벽처럼 변질되는 질환을 '바렛 식도'라고 부른다고 한다.

위액에는 강해지지만 식도암 유병률을 높인다는 문제가 있다고 한다. 40~50배에 달한다고..

 

 약을 통해 위산의 역류를 막거나 식도 확장술 등을 통해 치료한다고 적혀있다.

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장상피화생

 위가 소장이나 대장처럼 변하는 경우도 있다고 한다.

이 경우에는 발생 기전이 명확하게 밝혀지진 않았지만 헬리코박터균 감염과 그로 인한 만성 위염 때문일 거라고 한다.

위가 상처 입고 회복되는 걸 반복하다가 변하는 것 같다고 한다.

인체란 정말 신기하다는 걸 다시 느낀다.

 

 나는 하도 헬리코 박터균 이야기를 많이 들어서 몸에 좋은 균인 줄 알았다.

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근육이 뼈로

 이것도 정말 신기하다.

이건 선천성 희귀 질환이라고 하다.

원래 근육이 있어야 할 부위에 뼈가 생기는 거겠지??

그럼 이래저래 문제가 많을 것 같다.

 

 내 상상보다 더 심한 증상이었다.

어릴 땐 엄지발가락이 흰 것 같은 증상이지만 자라면서 몸의 근육이 뼈로 바뀌는 골화가 진행된다고 한다.

 

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생활습관을 통한 예방법

 기사에 보면 생활습관을 통한 예방법이 있는데 몇 가지만 적으면 다음과 같다.

 

식후 4시간 이내에 눕지 않기... 

4시간???? 4시간은 너무 길지 않나? 도대체 언제 누울 수 있는 거지??

 

짠 음식 먹지 않기, 헬리코박터균 제균 치료받기 등등이 있다.

4시간 이내에 눕지 않기가 매우 충격적이다.

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출처

'암 키우는 습관' 먹고 눕기…식도·위·장 뒤집어져 최악 상태는 [건강한 우리집]
중앙일보 - 정심교 기자