생각/짧은 생각

[짧은 생각] 지키는 건 어렵지만 가치가 있는 일

Solation 2023. 1. 11.

하고 싶은데 하기 어려운 일들

답은 간단한데 막상 실천하기 어려운 일들이 많다.

좋다는 얘기를 많이 들어서 꾹 참고 몇 가지를 해 보니 정말 좋았다.

하지만 며칠 가지 않아서 습관으로 만들기 실패하곤 한다.

다시 도전할 때마다 그거 하나 실천하기 어렵다는 걸 느끼게 된다.

그럴 때마다 어렵고 힘들다는 거 자체가 의미 있고 가치 있는 일이라고 스스로를 다독이고 있다.

좋은 걸 알고 있는데?

도대체 하지 않는 이유가 뭐야?

라고 나에게 물으면 할 말이 없다.

하면 좋다고 알고 있는 것들, 하고 싶은 것들

-제시간에 자고 일어나기

-규칙적인 생활 패턴

-예습, 복습

-허리 자세 신경 쓰기

-꾸준히 운동하기

-독서 꾸준히 하기

-고마움 표현하기

-얼음 깨물어 먹지 않기

-명상

-스트레칭

-계획 세우기

-틈틈이 정리

-핸드폰 멀리하기

-운동 전 준비운동 하기

-말 신경 써서 하기

-행동하기 전 한번 더 행동하기

-글 퇴고하기

-스스로 상처 주지 않기

-비교하지 않기

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